🌸新クラスのお知らせです🌸
今日から新年度のスタートに
フレッシュな気持ちで
職場に向かっておられる方も
多いのではないでしょうか
新しい一年が希望に満ちた日々でありますように！
Studio Yogarium にも
4月から新しい仲間が加わりました
日曜日15時から
【骨盤を整えるヨガ】を
担当してくださるAyaka先生です
@ayaka_yogini
📍イレギュラーですが
4/5(土)からスタートです！
🌿クラス紹介
下半身と骨盤周りをほぐして、下半身全体のバランスを整えるクラスです。身体の重心は腰回り、骨盤周りで支えられています。日常生活で骨盤のクセや傾きが生まれると、私たちの身体は重心がズレてしまい、腰・股関節・膝に負担がかかります。その状態で座る・歩くなどの日常的な動作を続けると、肩こりや腰痛の原因になることがあります。
骨盤から整えるヨガでは、骨盤をはじめ腰回りや下腹の強さと柔軟性を高めるためのさまざまなヨガの動きを使っていきます。
下半身と骨盤周りのバランスを整えることで、重心が安定し、疲れにくい、痛めにくい、身体づくりを目指します。長時間のデスクワークや立ち仕事による身体の歪みをリセットしたい方、骨盤のバランスを整えたい方、下腹を引き締めたい方や出産後の方にもおすすめです。
🌿Ayaka先生からのメッセージ
平日は製造業の1人人事として勤務しています。
学生時代から、肩こり頭痛や首・肩の凝りによる脳貧血、精神面での落ち込みに悩んでいました。そのためいつか自分や人の心身の不具合を解消していくことに携われたら、と思っていました。
ヨガで自分の心と身体に集中してあげることで、身体と呼吸を軽くすることができます。そして心の軽やかさや心地よさも感じていただけるような時間をシェア出来ればと思っています。
ぜひAyaka先生のレッスンを受けにいらしてください
ご予約をお待ちしております！
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🔰初心者さん
🕴️男性も大歓迎
ご予約はプロフィール
@studioyogarium_osaka の
リンクよりお申し込みください
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🌸春の体験キャンペーン
5月11日(日)まで
体験キャンペーンを開催します！
●体験料金1,000円（通常は1,500円）
●当日回数券を購入の場合には
さらに500円引き→体験料金が実質500円に♪
何か新しいことを始めたい方
新しい自分に会いたい方
ぜひこの機会に体験しにいらしてください
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4月🌸あたたかくなりましたね！
新しい先生が仲間に加わってくださいます。
5(土)からスタートです！！
【Newクラスのお知らせ】
📍5日(土) 10時30分
骨盤から整えるヨガ
Ayaka先生
📢レギュラークラスは日曜日15時です！
【イベントクラス】
📍20日(日)15時・26(土)16時30分
レベルアップ陰ヨガ
Naoko
@naoko.yogarium
※陰ヨガクラスを毎月継続して
受けてくださっている方が対象です。
【時間変更】
📍23(水)ベーシックピラティス
10時30分スタートです！
Maru先生
@marun_yoga.pilates
📍29(火)🎌しっかり効かせるピラティス
14時スタートです！
あっきー先生
@mosaic_akkie
📍日曜15時 やさしいヨガ
毎週水曜15時
Moeko先生
@puspa_yogini
ご予約をお待ちしています！
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＼ヨガ・ピラティス講師募集中／
Studio Yogariumでは
ヨガ・ピラティスのグループレッスンを
担当してくださる
インストラクターを募集しています！
大きな窓から差し込む光とともに
お越しくださる皆さまの輝く笑顔に
スタジオには明るく優しい
光が溢れています
一緒にスタジオを盛り上げてくださる方に
ぜひ仲間になっていただきたいです！
詳細はLINEにてお伝えします。
ご興味のある方は
スタジオLINEを追加のうえ
メッセージをお願いします！
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3月🌸
【イベントクラスのお知らせ】
📍16日(日) 14時
棒ヨガ
Mayu先生
📍8日(土)16時・20(木)🎌16時
レベルアップ陰ヨガ
Naoko
@naoko.yogarium
※陰ヨガクラスを定期的に受けてくださっている方を対象
【時間変更】
📍美ボディラインピラティス
Chihoko先生
@chihoko.yoga_pilates
15(土)10時スタートです！
子連れOK
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📢お知らせ
明日3月1日(土)
10時30分
自律神経を整えるヨガ Maru先生
〈変更後〉
10時00分
ヨガベーシック Moeko先生
開始時間も変更になりますので
ご注意くださいませ
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お年玉キャンペーン
2/4(火)までです！
5回達成までもう少し！という方は
この週末お待ちしています✨️
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🎍お年玉キャンペーン🎍
1/4(土)～2/4(火)
スタンプラリー開催します！
期間中、5回レッスンに参加すると
さらにレッスン1回が無料🉐になるという
お得なキャンペーンです！
※特典(1クラス無料)のご利用は
2/28までです！
皆さまのお越しを
お待ちしています！
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🎍明けましておめでとうございます🎍
晴れやかに新年を
お迎えになられたことと存じます
2024年も皆さまが
健やかに幸せに過ごされますことを
お祈りしております✨
🌅年始は1/4(土)
太陽礼拝&ハタヨガ
Moeko
@puspa_yogini
今年は少し長めの年末年始休暇で
そろそろ身体を動かしたいという方も
ぜひ4日よりお待ちしております
今年もどうぞよろしくお願い致します🌈
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