ふくらはぎかぁー
多分、これは
カチカチのふくらはぎじゃなくて
柔軟性のあるふくらはぎって言う意味だと思う

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韓国で
紙ナプキンに揮発性の化学物質が混ざっていて
大きな健康被害が出たのは
記憶に新しい

大手メーカーの闇
女性の体は人体実験じゃない！

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40歳の時に尿漏れを経験してから、とにかく骨盤底筋のトレーニングを意識してきた

車の中で
音楽を聴きながらが
私の日課

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子育ては紙オムツじゃなくて
布オムツで頑張ってみた
生理の時の
布ナプキンと同じ感覚
日ごろの意識って
大切だと思う

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内転筋を日頃から意識して
歩くことで
尿漏れも改善されてきます

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昔の人から学ぶ
習慣って
本当に凄いと思う

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